Sonstiges - Natur

Wildgulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 15,3 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 6 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Wildgulasch

Eiweiß: 66.5 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Wildgulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildgulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildgulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Wildgulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildgulasch

Wie viele Kalorien hat Wildgulasch?

100 g Wildgulasch enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildgulasch?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildgulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildgulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildgulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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