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Wildblütenhonig, lieblich-mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ · 1 Packung: 815 kcal
Brennwertverteilung von Wildblütenhonig, lieblich-mild
Nährwerte von Wildblütenhonig, lieblich-mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal1.365,0 kJ | 815,0 kcal3.412,5 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 81,0 g | 202,5 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 187,5 g |
| Fett | 0,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 17,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wildblütenhonig, lieblich-mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wildblütenhonig, lieblich-mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 815 kcal aus 1 Packung Wildblütenhonig, lieblich-mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 218 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 869 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wildblütenhonig, lieblich-mild
Wie viele Kalorien hat Wildblütenhonig, lieblich-mild?
100 g Wildblütenhonig, lieblich-mild enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 815 kcal.
Welche Nährwerte hat Wildblütenhonig, lieblich-mild?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildblütenhonig, lieblich-mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildblütenhonig, lieblich-mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildblütenhonig, lieblich-mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 815 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 869 Minuten Krafttraining.



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