Sonstiges - Friedrichs
Wildbach smoked - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
482 kJ · 100 g: 115 kcal
Brennwertverteilung von Wildbach smoked
Nährwerte von Wildbach smoked im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 115,1 kcal482,0 kJ | 115,1 kcal482,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,4 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g |
| Salz | 4,00 g | 4,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wildbach smoked je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wildbach smoked abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Wildbach smoked wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wildbach smoked
Wie viele Kalorien hat Wildbach smoked?
100 g Wildbach smoked enthalten 115 kcal (482 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Wildbach smoked?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildbach smoked?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildbach smoked rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildbach smoked zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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