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Sonstiges - Jütro

Wild Fond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

112 kJ · 1 Glas: 107 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 57 % kcal
Fett 1,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Wild Fond

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Wild Fond im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 26,7 kcal112,0 kJ 106,8 kcal448,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,8 g
Kohlenhydrate 3,8 g 15,2 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 1,2 g 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,6 g
Salz 1,10 g 4,40 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wild Fond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Wild Fond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas Wild Fond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wild Fond

Wie viele Kalorien hat Wild Fond?

100 g Wild Fond enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Wild Fond?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wild Fond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wild Fond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wild Fond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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