Sonstiges - Jütro
Wild Fond - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
27kcal
112 kJ · 1 Glas: 107 kcal
Brennwertverteilung von Wild Fond
Nährwerte von Wild Fond im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 26,7 kcal112,0 kJ | 106,8 kcal448,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,0 g |
| Fett | 1,2 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,6 g |
| Salz | 1,10 g | 4,40 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wild Fond je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Wild Fond abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas Wild Fond wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wild Fond
Wie viele Kalorien hat Wild Fond?
100 g Wild Fond enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Wild Fond?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wild Fond?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wild Fond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wild Fond zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.



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