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Wikinger Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 69 % kcal

Fett 10,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Wikinger Waffeln

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Wikinger Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wikinger Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wikinger Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Wikinger Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wikinger Waffeln

Wie viele Kalorien hat Wikinger Waffeln?

100 g Wikinger Waffeln enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Wikinger Waffeln?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wikinger Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wikinger Waffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wikinger Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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