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Sonstiges - Milbona

Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Scheibe: 51 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 51,2 kcal214,4 kJ
Eiweiß 28,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 16,0 g 3,2 g
Salz 1,50 g 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Scheibe Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett?

100 g Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Wiesenländer Leicht, 30% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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