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Sonstiges - Milbona

Wiesenländer Käse leicht Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Wiesenländer Käse leicht Lidl

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Wiesenländer Käse leicht Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 272,0 kcal1.139,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 16,0 g
Salz 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiesenländer Käse leicht Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiesenländer Käse leicht Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Wiesenländer Käse leicht Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 290 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiesenländer Käse leicht Lidl

Wie viele Kalorien hat Wiesenländer Käse leicht Lidl?

100 g Wiesenländer Käse leicht Lidl enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiesenländer Käse leicht Lidl?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenländer Käse leicht Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenländer Käse leicht Lidl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiesenländer Käse leicht Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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