Sonstiges - Blütenhof
Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ · Scheibe: 81 kcal
Brennwertverteilung von Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen
Nährwerte von Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal1.537,0 kJ | 80,7 kcal338,1 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett | 29,5 g | 6,5 g |
| Salz | 1,50 g | 0,33 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 86 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen
Wie viele Kalorien hat Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?
100 g Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.



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