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Sonstiges - Blütenhof

Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Scheibe: 81 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 29,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (22 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 80,7 kcal338,1 kJ
Eiweiß 25,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,0 g
davon Zucker 0,2 g 0,0 g
Fett 29,5 g 6,5 g
Salz 1,50 g 0,33 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen

Wie viele Kalorien hat Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?

100 g Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Wiesenblume, Schnittkäse mit Wiesenblumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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