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Sonstiges - Coop

Wienerli coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.070 kJ · 100 g: 256 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Wienerli coop

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wienerli coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wienerli coop im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 255,5 kcal / 1.070,0 kJ 255,5 kcal / 1.070,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 22,0 g 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 9,0 g
Salz 1,70 g 1,70 g

100 g Wienerli coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Wienerli coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wienerli coop

Wie viele Kalorien hat Wienerli coop?

100 g Wienerli coop enthalten 256 kcal (1.070 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Wienerli coop?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wienerli coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wienerli coop rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wienerli coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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