Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Storck

Wiener Zuckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 93,7 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Zuckerl

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Wiener Zuckerl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 93,7 g
davon Zucker 66,7 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Zuckerl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiener Zuckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Wiener Zuckerl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Zuckerl

Wie viele Kalorien hat Wiener Zuckerl?

100 g Wiener Zuckerl enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener Zuckerl?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 93,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Zuckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Zuckerl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Zuckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige