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Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 5,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten im Detail

100 g Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten?

100 g Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Tortenboden, dunkel, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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