Sonstiges - Hofer

Wiener Topfenstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 7,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 61 % kcal

Fett 5,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Topfenstrudel

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Wiener Topfenstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Topfenstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiener Topfenstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Wiener Topfenstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Topfenstrudel

Wie viele Kalorien hat Wiener Topfenstrudel?

100 g Wiener Topfenstrudel enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener Topfenstrudel?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Topfenstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Topfenstrudel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Topfenstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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