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Wiener Kalbsschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 17,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 47 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Kalbsschnitzel

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Wiener Kalbsschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Kalbsschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiener Kalbsschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Wiener Kalbsschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Kalbsschnitzel

Wie viele Kalorien hat Wiener Kalbsschnitzel?

100 g Wiener Kalbsschnitzel enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener Kalbsschnitzel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Kalbsschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Kalbsschnitzel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Kalbsschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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