Sonstiges - Die Schnitzelmacher

Wiener Kalbschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 16,5 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Kalbschnitzel

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Wiener Kalbschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Kalbschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiener Kalbschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Wiener Kalbschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Kalbschnitzel

Wie viele Kalorien hat Wiener Kalbschnitzel?

100 g Wiener Kalbschnitzel enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener Kalbschnitzel?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Kalbschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Kalbschnitzel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Kalbschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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