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Wiener Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Stück: 145 kcal

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 5 % kcal

Fett 26,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Art

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Wiener Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Wiener Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Stück Wiener Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Art

Wie viele Kalorien hat Wiener Art?

100 g Wiener Art enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Art rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Wiener Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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