Sonstiges - Hareico

Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Wiener im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener

Wie viele Kalorien hat Wiener?

100 g Wiener enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiener?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren