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wie Couscous, aus Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 58 % kcal

Fett 5,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von wie Couscous, aus Kichererbsen

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von wie Couscous, aus Kichererbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wie Couscous, aus Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wie Couscous, aus Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g wie Couscous, aus Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wie Couscous, aus Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat wie Couscous, aus Kichererbsen?

100 g wie Couscous, aus Kichererbsen enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat wie Couscous, aus Kichererbsen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wie Couscous, aus Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wie Couscous, aus Kichererbsen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wie Couscous, aus Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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