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Why Cook, Peach Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
98kcal
410 kJ · Flasche: 490 kcal
Brennwertverteilung von Why Cook, Peach Flavour
Nährwerte von Why Cook, Peach Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 98,0 kcal410,0 kJ | 490,0 kcal2.050,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 37,0 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 24,5 g |
| Fett | 4,7 g | 23,5 g |
| Salz | 0,20 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 10,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 3,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.25 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 20 mg |
| Vitamin D | 0.25 µg | 1.25 µg |
| Vitamin E | 0.9 mg | 4.5 mg |
Mineralien
| Chlorid | 110 mg | 550 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 3.5 mg |
| Kalium | 180 mg | 900 mg |
| Kalzium | 120 mg | 600 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.5 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 94 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.5 mg |
| Phosphor | 140 mg | 700 mg |
| Zink | 0.4 mg | 2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Why Cook, Peach Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Why Cook, Peach Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus Flasche Why Cook, Peach Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 131 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 523 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Why Cook, Peach Flavour
Wie viele Kalorien hat Why Cook, Peach Flavour?
100 ml Why Cook, Peach Flavour enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 490 kcal.
Welche Nährwerte hat Why Cook, Peach Flavour?
Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Why Cook, Peach Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Why Cook, Peach Flavour rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Why Cook, Peach Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.



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