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Sonstiges - Penny Ready

Why Cook, Peach Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · Flasche: 490 kcal

Eiweiß 5,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 32 % kcal
Fett 4,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Why Cook, Peach Flavour

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Why Cook, Peach Flavour im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 490,0 kcal2.050,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 27,5 g
Kohlenhydrate 7,4 g 37,0 g
davon Zucker 4,9 g 24,5 g
Fett 4,7 g 23,5 g
Salz 0,20 g 1,00 g
Ballaststoffe 2,0 g 10,0 g
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

Vitamine

Vitamin A 40 µg 0.2 mg
Vitamin B12 0.25 µg 1.25 µg
Vitamin B6 70 µg 0.35 mg
Vitamin C 4 mg 20 mg
Vitamin D 0.25 µg 1.25 µg
Vitamin E 0.9 mg 4.5 mg

Mineralien

Chlorid 110 mg 550 mg
Eisen 0.7 mg 3.5 mg
Kalium 180 mg 900 mg
Kalzium 120 mg 600 mg
Kupfer 100 µg 0.5 mg
Magnesium 18.8 mg 94 mg
Mangan 100 µg 0.5 mg
Phosphor 140 mg 700 mg
Zink 0.4 mg 2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Why Cook, Peach Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Why Cook, Peach Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus Flasche Why Cook, Peach Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 523 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Why Cook, Peach Flavour

Wie viele Kalorien hat Why Cook, Peach Flavour?

100 ml Why Cook, Peach Flavour enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Why Cook, Peach Flavour?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Why Cook, Peach Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Why Cook, Peach Flavour rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Why Cook, Peach Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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