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Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · Becher: 363 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 5,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus Becher Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht?

100 g Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Wholey Mango Smoothie Bowl, Banane, Mango und Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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