Sonstiges - Prozis

Whole Wheat Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 4,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 66 % kcal

Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Whole Wheat Wraps

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Whole Wheat Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whole Wheat Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whole Wheat Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Whole Wheat Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whole Wheat Wraps

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Wraps?

100 g Whole Wheat Wraps enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Whole Wheat Wraps?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whole Wheat Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whole Wheat Wraps rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whole Wheat Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren