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whole grain tortilla wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 66 % kcal

Fett 7,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von whole grain tortilla wraps

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von whole grain tortilla wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whole grain tortilla wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whole grain tortilla wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g whole grain tortilla wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whole grain tortilla wraps

Wie viele Kalorien hat whole grain tortilla wraps?

100 g whole grain tortilla wraps enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat whole grain tortilla wraps?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whole grain tortilla wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whole grain tortilla wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whole grain tortilla wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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