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Sonstiges - BeMindfuel

Whole Food Soup, Indian Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 4,2 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 29 % kcal
Fett 2,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Whole Food Soup, Indian Curry

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Whole Food Soup, Indian Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g
Fett 2,2 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whole Food Soup, Indian Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whole Food Soup, Indian Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Whole Food Soup, Indian Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whole Food Soup, Indian Curry

Wie viele Kalorien hat Whole Food Soup, Indian Curry?

100 g Whole Food Soup, Indian Curry enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Whole Food Soup, Indian Curry?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whole Food Soup, Indian Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whole Food Soup, Indian Curry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whole Food Soup, Indian Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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