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whole & pure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 11,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 21 % kcal

Fett 19,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von whole & pure

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von whole & pure im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whole & pure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whole & pure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g whole & pure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whole & pure

Wie viele Kalorien hat whole & pure?

100 g whole & pure enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat whole & pure?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 14,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whole & pure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whole & pure rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whole & pure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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