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Sonstiges - Grillmeister

White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 13,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal
Fett 8,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 8,2 g
Salz 1,37 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch

Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch?

100 g White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Tiger Garnelen-Spiesse Kräuter-Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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