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White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
76kcal
318 kJ
Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert
Nährwerte von White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 76,0 kcal318,0 kJ |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 0,9 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert
Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert?
100 g White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert enthalten 76 kcal (318 kJ).
Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert?
Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Tiger Garnelen, roh, entdarmt, ohne Schale, mariniert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.
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