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Sonstiges - Fischerstolz

White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 12,7 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal
Fett 8,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch

Eiweiß: 39.9 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 12,7 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 8,2 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch

Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch?

100 g White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Tiger Garnelen, Kräuter Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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