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White Tiger, garnelen gekocht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
289 kJ · Packung: 173 kcal
Brennwertverteilung von White Tiger, garnelen gekocht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger, garnelen gekocht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von White Tiger, garnelen gekocht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal / 289,0 kJ | 172,5 kcal / 722,5 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 37,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 1,0 g | 2,5 g |
| Salz | 1,40 g | 3,50 g |
Packung White Tiger, garnelen gekocht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Packung White Tiger, garnelen gekocht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 184 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger, garnelen gekocht
Wie viele Kalorien hat White Tiger, garnelen gekocht?
100 g White Tiger, garnelen gekocht enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 173 kcal.
Welche Nährwerte hat White Tiger, garnelen gekocht?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger, garnelen gekocht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger, garnelen gekocht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung White Tiger, garnelen gekocht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.
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