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white tiger Garnelen, gekocht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
96kcal
402 kJ
Brennwertverteilung von white tiger Garnelen, gekocht
Nährwerte von white tiger Garnelen, gekocht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 96,0 kcal402,0 kJ |
| Eiweiß | 22,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| Salz | 2,11 g |
| Wassergehalt | 75,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für white tiger Garnelen, gekocht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g white tiger Garnelen, gekocht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g white tiger Garnelen, gekocht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu white tiger Garnelen, gekocht
Wie viele Kalorien hat white tiger Garnelen, gekocht?
100 g white tiger Garnelen, gekocht enthalten 96 kcal (402 kJ).
Welche Nährwerte hat white tiger Garnelen, gekocht?
Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt white tiger Garnelen, gekocht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g white tiger Garnelen, gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g white tiger Garnelen, gekocht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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