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White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
68kcal
285 kJ
Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale
Nährwerte von White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 68,0 kcal285,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| Salz | 0,55 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale
Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale?
100 g White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale enthalten 68 kcal (285 kJ).
Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Tiger Garnelen, easy-peel roh/entdarmt/ohne Kopf/mit Schale zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.
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