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White Tiger Garnelen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
66kcal
276 kJ · Packung: 149 kcal
Brennwertverteilung von White Tiger Garnelen
Nährwerte von White Tiger Garnelen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal276,0 kJ | 148,5 kcal621,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 33,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,7 g | 1,6 g |
| Salz | 0,50 g | 1,13 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Tiger Garnelen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung White Tiger Garnelen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Packung White Tiger Garnelen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Tiger Garnelen
Wie viele Kalorien hat White Tiger Garnelen?
100 g White Tiger Garnelen enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Packung, 225 g) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat White Tiger Garnelen?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Tiger Garnelen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Tiger Garnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung White Tiger Garnelen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.



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