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White tiger Garnelen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ
Brennwertverteilung von White tiger Garnelen
Nährwerte von White tiger Garnelen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,6 g |
| Salz | 1,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White tiger Garnelen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g White tiger Garnelen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g White tiger Garnelen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White tiger Garnelen
Wie viele Kalorien hat White tiger Garnelen?
100 g White tiger Garnelen enthalten 65 kcal (272 kJ).
Welche Nährwerte hat White tiger Garnelen?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White tiger Garnelen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White tiger Garnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g White tiger Garnelen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



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