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White Smoothie matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

121kcal

507 kJ · 1 Glas: 242 kcal

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 34 % kcal

Fett 8,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von White Smoothie matcha

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von White Smoothie matcha im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Smoothie matcha je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas White Smoothie matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Glas White Smoothie matcha wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Smoothie matcha

Wie viele Kalorien hat White Smoothie matcha?

100 ml White Smoothie matcha enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat White Smoothie matcha?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Smoothie matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml White Smoothie matcha rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas White Smoothie matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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