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White Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 14,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 28 % kcal

Fett 38,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von White Nuss Mix

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von White Nuss Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Nuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g White Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat White Nuss Mix?

100 g White Nuss Mix enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat White Nuss Mix?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Nuss Mix rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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