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Sonstiges - Castello

White mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.701 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von White mit Chili

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von White mit Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,2 kcal1.701,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White mit Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g White mit Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White mit Chili

Wie viele Kalorien hat White mit Chili?

100 g White mit Chili enthalten 406 kcal (1.701 kJ).

Welche Nährwerte hat White mit Chili?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White mit Chili rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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