Sonstiges - Golden Breakfast

White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 87,5 g 93 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt

Wie viele Kalorien hat White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt?

100 g White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 87,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Flakes, knusprige Cornflakes mit Zucker umhüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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