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Sonstiges - Foodloose

White Delights, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · Stück: 85 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 52 % kcal
Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von White Delights, Pistazie

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von White Delights, Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 425,0 kcal1.779,0 kJ 85,0 kcal355,8 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,4 g
Kohlenhydrate 53,0 g 10,6 g
davon Zucker 39,0 g 7,8 g
Fett 19,0 g 3,8 g
Salz 0,19 g 0,04 g
Ballaststoffe 7,0 g 1,4 g
Broteinheiten 4,4 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Delights, Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück White Delights, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Stück White Delights, Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Delights, Pistazie

Wie viele Kalorien hat White Delights, Pistazie?

100 g White Delights, Pistazie enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat White Delights, Pistazie?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Delights, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Delights, Pistazie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück White Delights, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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