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Sonstiges - Vantastic Foods

White Crisp Vantastic Foods - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.271 kJ

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 49 % kcal
Fett 29,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von White Crisp Vantastic Foods

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von White Crisp Vantastic Foods im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 542,3 kcal2.271,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Crisp Vantastic Foods je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Crisp Vantastic Foods abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g White Crisp Vantastic Foods wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 578 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Crisp Vantastic Foods

Wie viele Kalorien hat White Crisp Vantastic Foods?

100 g White Crisp Vantastic Foods enthalten 542 kcal (2.271 kJ).

Welche Nährwerte hat White Crisp Vantastic Foods?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Crisp Vantastic Foods?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Crisp Vantastic Foods rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Crisp Vantastic Foods zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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