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White Crisp, High Protein Lower Carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 30,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 26 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von White Crisp, High Protein Lower Carb

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Crisp, High Protein Lower Carb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von White Crisp, High Protein Lower Carb im Detail

100 g White Crisp, High Protein Lower Carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g White Crisp, High Protein Lower Carb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Crisp, High Protein Lower Carb

Wie viele Kalorien hat White Crisp, High Protein Lower Carb?

100 g White Crisp, High Protein Lower Carb enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat White Crisp, High Protein Lower Carb?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Crisp, High Protein Lower Carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Crisp, High Protein Lower Carb rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Crisp, High Protein Lower Carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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