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Sonstiges - Maxi Nutrition

White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Riegel: 195 kcal

Eiweiß 33,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 30 % kcal
Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ 195,3 kcal817,7 kJ
Eiweiß 33,0 g 14,9 g
Kohlenhydrate 33,0 g 14,9 g
davon Zucker 4,2 g 1,9 g
Fett 20,0 g 9,0 g
Salz 0,45 g 0,20 g
Broteinheiten 2,8 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Riegel White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 208 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition

Wie viele Kalorien hat White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition?

100 g White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel White Chocolate Coconut Bar, Maxi Nutrition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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