Sonstiges - Langnese

White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 40 % kcal

Fett 19,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von White Chocolate

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von White Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g White Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Chocolate

Wie viele Kalorien hat White Chocolate?

100 g White Chocolate enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat White Chocolate?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Chocolate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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