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Sonstiges - IronMaxx

White Choc Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 74,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 8 % kcal
Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von White Choc Almond

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von White Choc Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 74,0 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 6,5 g
Salz 0,84 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Choc Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g White Choc Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g White Choc Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Choc Almond

Wie viele Kalorien hat White Choc Almond?

100 g White Choc Almond enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat White Choc Almond?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Choc Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Choc Almond rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g White Choc Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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