Sonstiges - Gym King

wheyprotein Zitrone joghurt, wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 73,3 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal

Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von wheyprotein Zitrone joghurt, wasser

Eiweiß: 77.5 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von wheyprotein Zitrone joghurt, wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wheyprotein Zitrone joghurt, wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wheyprotein Zitrone joghurt, wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g wheyprotein Zitrone joghurt, wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wheyprotein Zitrone joghurt, wasser

Wie viele Kalorien hat wheyprotein Zitrone joghurt, wasser?

100 g wheyprotein Zitrone joghurt, wasser enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat wheyprotein Zitrone joghurt, wasser?

Je 100 g: 73,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wheyprotein Zitrone joghurt, wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wheyprotein Zitrone joghurt, wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wheyprotein Zitrone joghurt, wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren