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whey waffer, stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 32,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von whey waffer, stracciatella

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von whey waffer, stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey waffer, stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey waffer, stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g whey waffer, stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey waffer, stracciatella

Wie viele Kalorien hat whey waffer, stracciatella?

100 g whey waffer, stracciatella enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat whey waffer, stracciatella?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey waffer, stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey waffer, stracciatella rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey waffer, stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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