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Whey Selection Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
346kcal
1.449 kJ · 1 Glas: 692 kcal
Brennwertverteilung von Whey Selection Schokolade
Nährwerte von Whey Selection Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 692,0 kcal2.898,0 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g | 154,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 1,2 g |
| Fett | 3,3 g | 6,6 g |
| Salz | 0,90 g | 1,80 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
| Vitamin E | 3 mg | 6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Selection Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Whey Selection Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 692 kcal aus 1 Glas Whey Selection Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 185 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 738 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Selection Schokolade
Wie viele Kalorien hat Whey Selection Schokolade?
100 ml Whey Selection Schokolade enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 692 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Selection Schokolade?
Je 100 ml: 77,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Selection Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Whey Selection Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Whey Selection Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 692 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 738 Minuten Krafttraining.



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