Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - PEAK

whey selection iced coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 77,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von whey selection iced coffee

Eiweiß: 89.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von whey selection iced coffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,0 kcal1.440,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 0.35 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey selection iced coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey selection iced coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g whey selection iced coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey selection iced coffee

Wie viele Kalorien hat whey selection iced coffee?

100 g whey selection iced coffee enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat whey selection iced coffee?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey selection iced coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey selection iced coffee rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey selection iced coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige