Sonstiges - PEAK
Whey Selection, Hazelnut Nougat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ · Stück: 107 kcal
Brennwertverteilung von Whey Selection, Hazelnut Nougat
Nährwerte von Whey Selection, Hazelnut Nougat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,0 kcal1.491,0 kJ | 106,8 kcal447,3 kJ |
| Eiweiß | 75,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 1,1 g |
| Fett | 3,2 g | 1,0 g |
| Salz | 1,50 g | 0,45 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.35 mg | 0.11 mg |
| Vitamin C | 20 mg | 6 mg |
| Vitamin E | 3 mg | 0.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Selection, Hazelnut Nougat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Whey Selection, Hazelnut Nougat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Stück Whey Selection, Hazelnut Nougat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Selection, Hazelnut Nougat
Wie viele Kalorien hat Whey Selection, Hazelnut Nougat?
100 g Whey Selection, Hazelnut Nougat enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Selection, Hazelnut Nougat?
Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Selection, Hazelnut Nougat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Selection, Hazelnut Nougat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Whey Selection, Hazelnut Nougat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.



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