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Whey Proteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Proteinpulver

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Whey Proteinpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Proteinpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Proteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Whey Proteinpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Proteinpulver

Wie viele Kalorien hat Whey Proteinpulver?

100 g Whey Proteinpulver enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Proteinpulver?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Proteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Proteinpulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Proteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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