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Whey Protein Yogurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 9,3 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 34 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Yogurt, Vanille

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Whey Protein Yogurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Yogurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Yogurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Whey Protein Yogurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Yogurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Yogurt, Vanille?

100 g Whey Protein Yogurt, Vanille enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Yogurt, Vanille?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Yogurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Yogurt, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Yogurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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