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Whey Protein, white chocolate coconut flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Esslöffel: 39 kcal

Eiweiß 71,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal

Fett 7,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, white chocolate coconut flavor

Eiweiß: 72.7 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Whey Protein, white chocolate coconut flavor im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, white chocolate coconut flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Whey Protein, white chocolate coconut flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Esslöffel Whey Protein, white chocolate coconut flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, white chocolate coconut flavor

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, white chocolate coconut flavor?

100 g Whey Protein, white chocolate coconut flavor enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein, white chocolate coconut flavor?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, white chocolate coconut flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, white chocolate coconut flavor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Whey Protein, white chocolate coconut flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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