Sonstiges - Body Attack

whey protein, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 78,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 8 % kcal

Fett 4,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein, Wasser

Eiweiß: 80.6 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von whey protein, Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein, Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey protein, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g whey protein, Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein, Wasser

Wie viele Kalorien hat whey protein, Wasser?

100 g whey protein, Wasser enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein, Wasser?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein, Wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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